"Avant d’arriver, je cherchais simplement un moyen de m’apaiser. Je pensais que la méditation était la seule réponse…puis j’ai découvert le yoga yin. Et j’ai compris que ce n’était pas juste du yoga.
Dans ces postures prolongées, les fascias se relâchent, les tensions se dénouent, et peu à peu, les douleurs s’effacent. Le corps retrouve son équilibre. La respiration devient essentielle.
Le diaphragme se libère, le corps se détend en profondeur, la digestion s’améliore, le sommeil devient profond et réparateur. On revient au calme. Et la méditation…
nous permet de revenir à nous, de faire un vrai travail intérieur, de relâcher, de se transformer, de prendre du recul et de relativiser.
Je souhaite à chacun de se donner cette chance, de prendre soin de soi avec des outils simples et essentiels comme la respiration et la méditation, et de retrouver à travers eux une vraie sérénité, une clarté d’esprit et un apaisement profond.
Merci Anne-Laure pour cette transformation !"

Monika

"Je recommande vivement les soins énergétiques très efficaces d’Anne -Laure, qui est une personne douce et à l’écoute.

J’apprécie aussi de pouvoir compléter mon hygiène énergétique grâce aux cours de yin yoga et aux méditations guidées qu’elle propose."

Sandrine

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"J’ai eu le plaisir de participer il y a plusieurs mois à un stage organisé tout un week-end par Anne-Laure : yoga ennéagrammes méditations balades en nature et très très bon repas au programme ! J’ai passé un super moment.
J’ai également reçu son initiation au Lahochi l’année dernière, elle est pédagogue, douce, le soin que j’ai reçu ensuite était très agréable !
Une belle personne, je vous la recommande vivement."

Marion